2017-07-18から1日間の記事一覧

寝るときの習慣と体質

日常の事々

寝るときにはエアコンをつけたままにしたほうがよい。というからしてみたら、喉が痛くなることが判明。冷房のない部屋で汗だくで寝る生活をずっと続けてきたせいか。仕方ない。とりあえず、ちゃんと水飲んで今まで通りの寝方するか。